2023年4月11日是第27個“世界帕金森病日”。據統計，目前我國65歲以上人群的帕金森患病率為1.7%，目前我國有超過300多萬帕金森病患者。帕金森的發病已經開始呈現低齡化。特別是中青年型帕金森病患者(40歲以下發病)也是與日俱增。是繼腫瘤、心腦血管病之后中老年“第三殺手”，而且每年新發病例近十萬人。

帕金森病是一種常見的中老年神經系統變性疾病。生活中，不少人常將帕金森病和老年癡呆癥 (即阿爾茨海默病) 混淆。其實，這是截然不同的兩種疾病。由于帕金森病患者常有表情麻木、反應遲鈍等癥狀，易被人誤認為阿爾茨海默病。許多老年人在出現肢體抖動、動作緩慢等帕金森病典型癥狀時，常歸因于“年紀大”的緣故，既沒引起重視，也沒及時就診，任由疾病發展。因此，早發現、早診斷顯得特別重要。

提防帕金森，記住這幾點

01

當您發現身邊的家人明顯出現動作變慢、肢體震顫、活動不靈活、走路不能擺臂、表情不如之前豐富等情況，一定要警惕帕金森病的可能，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。

02

鍛煉，運動有助于緩解帕金森病的癥狀，提高運動能力，預防認知功能的減退。最好的運動形式為有氧運動，比如徒步、慢跑、瑜伽、太極、養生操、廣場舞等，拉伸肌肉和韌帶，做四肢關節的屈伸、旋轉等活動，以預防肢體攣縮、關節僵直的發生。

03

飲食，要在清淡飲食的基礎上，食物多樣化，少鹽少油，多吃谷類、蔬菜、瓜果，適量的奶制品和豆類，以及限量的優質肉類。

04

帕金森病患者如果能早發現、早治療，遵醫囑用藥，能延緩帕金森病進展，抗帕金森病藥物可以長期有效改善癥狀，長期合理規范的藥物治療對維持患者的日常生活和工作能力非常重要。

05

避免接觸有毒化學物質，環境中的工業或農業毒素，如某些殺蟲劑、除草劑等可能是帕金森病的病因之一。遠離化工廠，農藥產品的制造廠等地區。減少對重金屬等的暴露，礦場、電焊等工作人員應配備好防護設備。

06

重視中老年人慢性病的防治，如高血壓、高血脂、糖尿病、中風；慎用藥物，如老年人慎用吩噻嗪類、利血平等藥物。樹立健康的生活習慣，不酗酒，避免頭部外傷、煤氣中毒等意外事件。加強體育運動及腦力活動。

曾聲玲，神經內科主任、主任醫師。大學本科，1994年7月畢業于貴陽醫學院臨床醫學系，貴州省醫學會神經病學分會委員，貴州省康復醫學會神經內科專委會常委，貴州省抗癲癇協會理事。曾在北京人民醫院神經內科、天津環湖醫院神經內科進修學習。有多篇論文在國內正規期刊發表。作為課題主要負責人承擔有省級科研1項、州級科研3項。作為項目主要負責人引進新技術新項目2項。具有扎實的醫學理論基礎和豐富的臨床經驗，擅長神經內科疑難病及危重病的診治，尤其是腦血管病、癲癇、神經系統變性疾病、周圍神經病、肌病的診治。